piątek, 1 marca, 2024
+

    NFZ prezentuje ponad dwadzieścia zdrowych przepisów, które można wypróbować na zbliżające się święta!

    Polecamy

    Justyna Kozłowska
    Justyna Kozłowskahttps://kurierrzeszowski.pl/
    Redaktor / Dziennikarz - Kurier Rzeszowski - portal, gazeta, TVi
    - Reklama -

    Powstał nowy e-book z przepisami od Narodowego Funduszu Zdrowia, pt. „Świąteczne smaki w zdrowym wydaniu”. Książeczka, którą można ściągnąć na swój laptop, komputer czy też telefon zawiera ponad dwadzieścia sprawdzonych, zdrowych przepisów na wszystkie wigilijne potrawy, które można wykonać w nieco zdrowszej wersji, tak by nie przytyć za dużo po świętach. W publikacji NFZ znajdziemy przepisy na przykład na czerwony barszcz z uszkami, pierogi z kapustą i grzybami, zupę grzybową, pieczoną rybę, śledzie w różnym wydaniu, ciasto marchewkowe z bakaliami, żytnie pierniczki, sernik bez cukru oraz tradycyjnie kompot z suszonych owoców, a także specjalna korzenna herbata.

    W niniejszej książeczce, NFZ podało najbardziej popularne świąteczne potrawy, w tej bardziej odchudzonej wersji. Spokojnie, kiedy wykonasz i wypróbujesz z niej przepisy, nie będziesz się musieć martwić, o to, że przytyjesz kilka kilogramów. NFZ zachęca do stworzenia alternatywy dla właśnie tradycyjnych, świątecznych potraw, czy też wypieków. Zamień te święta w lekką i zdrowszą wersję. Do tego wszystkiego przepisy są mało czasochłonne, a proste i szybkie w wykonaniu.

    W niniejszym e-booku nie tylko znajdują się czytelnie oraz wyraźnie przepisy na szybkie i zdrowe świąteczne przepisy. Oprócz składników oraz wykonania, znajdziesz przy każdym z nich gramaturę, kaloryczność dania, rozkład makroskładników, czas przygotowywania czy też stopień trudności, a także oczywiście zdjęcie.

    Wypróbuj koniecznie na te święta, te zdrowe przepisy, dzięki którym stworzysz w prosty, łatwy, przede wszystkim zdrowy sposób potrawy na nadchodzące święta. W książeczce kulinarnej są  też propozycje na zdrowe nie tylko wytrawne, ale też słodkie dania dla dorosłych i dzieci, które pokochają wszyscy.

    E-book znajdziesz też na stronie diety.nfz.gov.pl, w zakładce E-booki. Przeglądaj przepisy jak Ci wygodnie na każdym urządzeniu. Możesz też wydrukować ten kulinarny przewodnik po świątecznych smakach.

    Kliknij w ten link, by w łatwy, przede wszystkim darmowy sposób uzyskać dostęp do świątecznych potraw https://diety.nfz.gov.pl/images/ebooki/%C5%9Awi%C4%85teczne-smaki-w-zdrowym-wydaniu.pdf

    - REKLAMA -
    - Reklama -

    Więcej artykułów

    - REKLAMA -

    Najnowsze artykuły

    - REKLAMA -
    WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com